?

Спросить библиотекаря

Продлить книгу онлайн

Карта сайта

Режим работы

модельной центральной библиотеки:

Понедельник-Пятница: 09:00-19:00

Суббота: 09:00-17:00

Воскресенье - 09:00-17:00

БЕЗ ОБЕДА

Последний день месяца - санитарный

Муниципальное бюджетное учреждение культуры

"Поронайская централизованная

библиотечная система"

г. Поронайск, ул. Гагарина, 45.

Давайте разберём основные положительные моменты и пользу ведения дневника.

 

  • Ведение дневника это наиболее эффективный инструмент в тренировке и развитии памяти. Далеко не многие люди  дают существенную нагрузку своей памяти в течение дня, и в итоге мы просто разучиваемся постепенно вспоминать, наши воспоминания тускнеют и забываются. Помимо всего этого, структурирует в нашей памяти события нашей жизни, прошлого. Наводит порядок.

 

  • Более точная фиксация событий, состояний, эмоций. Сделав запись в нужном состоянии, по прошествии времени в него можно легко вернуться и добрать опыт. Опять же помощь в развитии памяти и наработка навыка вспоминания.
  • Также, дневник делает ещё одну очень и очень важную штуку. Он нарабатывает вашу способность излагать  информацию, подбирать и облекать в слова переживания и события. Формулировать свои мысли в сжатом формате текста, дневника.

 

  • Дневник нарабатывает вашу способность запоминания информации. Нарабатывается  структура запоминания, что ведёт к структурированию памяти. Постоянно анализируя текущий день, или минувшие события вы развиваете свою способность запоминать детали и события дня.

 

  • Анализ личной эффективности в течение дня и других периодов. Это приводит к постепенному увеличению и наработке собственной эффективности жизни.

 

  • Помогает зафиксировать мимолётные и  случайные идеи. Иногда именно они способны вывести ваш уровень бизнеса или личного успеха, на новый, более высокий уровень.

 

  • Более эффективное и тщательное планирование будущего. В дневнике можно развить и проработать будущее, цели, и стремления. Отобрать и выделить наиболее важные.

 

  • Также ведение дневника это прекрасный инструмент в выявлении внутренних конфликтов, собственных недостатков и психологических проблем.

 

  • Периодическое прочитывание дневника, позволит вам проанализировать свои действия, состояния, эмоции, и отношения с другими людьми.

 

Итак, несколько важных моментов в ведении дневника:

 

Наверное, самое главное, что следует учитывать – это правдивость. Ваш дневник это то место, где мы должны быть предельно честными и  искренними в первую очередь перед собой. Фиксируя в дневнике неправду, вы фиксируете себя в «отрыве от реальности», тем самым  сливая какую-то часть своего потенциала на поддержание образа искажения реальности. Также вы начинаете врать самому себе, что неизбежно грозит внутреннему миру.

 

Записывать в дневник следует все значимые для вас переживания в максимально подробной форме. Пишите всё, что на ваш взгляд касается этого переживания, состояния, феномена. Старайтесь описывать детали, и не упустить ничего важного. Даже того, что может показаться пустяковым. Ведите дневник подобно хорошему учёному, который записывает все необходимые условия, чтобы всегда можно было проанализировать или повторить эксперимент.

 

Ещё один важный момент – дневник следует писать для себя, а не для возможных читателей. Это в какой-то степени избавит вас от некоторых соблазнов и заинтересованности того, как это может выглядеть со стороны.

 

Периодически выбирайте время и перечитывайте свой дневник за последние несколько месяцев. Так вы сможете выявить свои привычки, реакции и т.д. Поймёте, в каких ситуациях вы склонны ошибаться, и научитесь вовремя предотвращать подобные ошибки. Вы получите возможность более подробно и тщательно анализировать свою личность, свои действия и реакции.

Практически все великие

люди, известные писатели,

художники, правители прошлого

и много других успешных людей вели свои дневники. И теперь это помогает более детально воссоздать картину прошедшего времени, их образа мыслей, сути того что они оставили, их

взгляда на жизнь.

 

Виктор Вастлер

      Если вы путаетесь, не знаете что писать и на что

сделать основной акцент в ведении дневника – начинайте вести,

так как получается, постепенно придёт понимание и

раскроются возможности этого важного и очень

эффективного инструмента в работе над собой.

      КНИГИ В ФОРМЕ ПИСЕМ  И ДНЕВНИКОВ

 

Когда получаешь возможность узнать о чувствах человека из самого личного - дневниковых записей и писем, то совершенно по-иному смотришь на него самого и на события, происходящие с ним. Получаешь возможность увидеть жизнь глазами другого человека, и непонятное вдруг становится объяснимым, а иногда это является возможностью заглянуть во внутренний мир странного и даже пугающего человека, например, преступника или сумасшедшего.

Франк А. Убежище : Дневник в письмах / Анна Франк ; [пер. с нидерл]. – Москва : Текст, 1999. – 261 с. : ил.

 

Дневник голландской девочки Анны Франк один  из наиболее известных и впечатляющих документов  о зверствах фашизма во время Второй мировой войны сделал  ее имя знаменитым на весь мир. Анна вела дневник  с 12 июня  1942  по 1 августа 1944 года. Сначала она писала только  для  себя,  пока  весной  1944  года  не  услышала  по  радио выступление министра образования Нидерландов Болкенштейна. Тот сказал, что все свидетельства  нидерландцев  периода  оккупации должны стать всенародным достоянием.  Под  впечатлением от этих слов  Анна решила после  войны издать книгу, в основу которой лег ее дневник.

Эвери Л. Дневник моей памяти : [роман] / Лара Эвери ; [пер. с англ. М. Извековой]. – Москва : Издательство АСТ, 2017. – 288с. – (Виноваты звёзды).

 

 Главная героиня современного романа под названием «Дневник моей памяти» очаровательная девушка, которая однажды узнала о своем диагнозе… Врачи уверяют девушку, что она потеряет память полностью. И именно по этой причине Саманта Маккой и начала вести дневник, она заполняет его каждый день, обращаясь к самой себе будущей….

Полякова Т. В. Дневник чужих грехов : [роман] / Татьяна Полякова. – Москва : Эксмо, 2019. – 314, [2] с. – (Авантюрный детектив. Романы Т. Поляковой).   16+

 

Чужие грехи – самое интересное для обывателя, но порой и самое опасное. Ведь за некоторые из них – убивают… Анна возвращается на хутор, доставшийся ей в наследство, где она когда-то была невероятно счастлива, единственный раз в жизни – полюбив. Но и в этом тихом и отдаленном месте кипят страсти и происходят настоящие преступления – по дороге со станции убита молоденькая девушка. А ведь Анна ехала с ней в электричке. Значит, убийца находился совсем рядом. Спустя несколько дней часы с руки той девушки загадочным образом оказались на крыльце Анны вместе с букетом цветов. Что это: предупреждение или угроза? Анна, кажется, знает, кто за этим стоит. Нужно успеть: найти, предупредить, спасти… И та далекая и близкая любовь всей жизнь – не отпускает…

Торн Б. Дневник осени : [роман] / Белла Торн ; [пер. с англ. М. Мироновой]. – Москва : АСТ, 2018. – 255 с. – (Вместе и навсегда).

16+

Обстоятельства вынуждают Отем Фоллз в середине учебного года переехать в другой город и поменять школу, и девушка совсем не рада этим переменам. В первые же дни Отем оказывается в «чёрном списке» местной королевы, и вскоре вся школа объявляет новенькой войну. Однако это е мешает ей найти новых друзей, которые помогут выпутаться из любых неприятностей. А ещё в руки Отем попадает странный дневник, который, кажется, умеет исполнять желания… и девушке предстоит понять, чего она хочет на самом деле и какую цену готова заплатить.

Крич Ш. Хаос - это нормально : [роман : для среднего школьного возраста] / Шарон Крич ; [пер. с англ.: Л. В. Бушуева, Т. С. Бушуевой]. – Москва : Эксмо, 2019. – 350 с. – (Щарон Крич. Лучшие книги для современных подростков).   12+

 

Шарон Крич стала первым автором, одновременно обладающим двумя престижнейшими литературными премиями в области детской литературы: медалью Ньюбери (США) и медалью Карнеги (Великобритания). Учитель английского дал на каникулы ужасно скучные задания: ежедневно вести дневник и читать «Одиссею»! Поэтому тринадцатилетняя Мэри Лу и подумать не могла, что этим летом произойдёт хоть что-то интересное… Но приехавший из другого штата кузен перевернул и так всегда ходящий ходуном дом семьи Финни с ног на голову! «Хаос – это нормально» – летний дневник Мэри Лу Финни. Это история про первую любовь, про дружбу, про жизнь и смерть, про то, как сложно правильно держаться за руки, когда тебе тринадцать, и про то, каковы на вкус первые поцелуи.

Колфер К. Удар молнии : [роман] / Крис Колфер ; пер. с англ. М. Шмидт. – Москва : АСТ, [2017]. – 254 с. – (Молодежные романы Криса Колфера).   16+

 

Карсону Филлипсу живётся нелегко, но он точно знает, чего хочет от жизни: поступить в университет, стать журналистом, получить престижную должность и, в конце концов, добиться успеха во всём. Вот только от заветной мечты его отделяет ещё целый год в школе, и пережить его не так просто. Казалось бы, весь мир против Карсона, но ради цели он готов пойти на многое – даже на шантаж собственных одноклассников.

Вишневский Я. Л. Триптих: Одиночество в Сети : [роман] / Януш Леон Вишневский ; [пер. с пол. Л. Цывьяна, Ю. Чайникова]. – Санкт-Петербург : Азбука-классика, 2008. – 508, [2] с – (The big book).   16+

 

«Триптих: Одиночество в сети» — под таким названием Януш Леон Вишневский выпустил расширенную версию своего поразительного международного бестселлера. Ведь сразу после выхода первого издания романа он получил двадцать три тысячи электронных писем, в которых читатели не просто делились впечатлениями, но рассказывали истории из своей жизни, причем каждая из них, по словам Вишневского, не уступала фабуле «Одиночества» и могла бы послужить материалом для отдельной книги. Лучшие из этих историй, отобранные и откомментированные Вишневским, и составляют вторую часть «Триптиха». Третья же часть — это «Постэпилог», второй эпилог, проливающий совершенно новый свет как на концовку «Одиночества в Сети», так и на основные события романа.

Фоер Д. С. Жутко громко и запредельно близко : [роман] / Джонатан Сафран Фоер ; пер. с англ. В. Арканова. – Москва : Эксмо, 2020. – 412 с. : ил.   16+

 

Это трогательная, глубокая, искренняя и щемящая сердце история, рассказанная 9-летним мальчиком, отец которого погиб в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Мировая премьера фильма, снятого по книге с Сандрой Буллок и Томом Хэнксом в главных ролях, состоялась в январе 2012 года.

Инна Моторина

Я создавала сообщество под ником Инна Иванова id401773694. В сообществе https://vk.com/poronaiskaybiblioteka Инна Иванова id401773694 числится владельцем сообщества. К сожалению я не помню пароля, чтобы войти на страницу Инна Иванова. Телефона 89004262274 уже не существует. С e-mаil inna-m73@mail.ru тоже не получается зайти. Помогите восстановить доступ в связи с тем, что требуется подтвердить через Госуслуги государственный статус сообщества.

30 окт 2022 в 20:09

 

Агент Поддержки #11411

Здравствуйте, Инна!

 

Для рассмотрения вопроса прикрепите, пожалуйста, к нашему диалогу в Поддержке скан-копии следующих документов:

1. Официальный запрос, по возможности оформленный на бланке организации. Запрос должен быть подписан руководителем организации или его доверенным лицом и заверен печатью, если она используется. В запросе должна быть формулировка вроде «прошу передать права владельца сообщества *ссылка на сообщество* профилю *ссылка на профиль претендента*». Пришлите все ссылки из запроса в ответной реплике, пожалуйста.

2. Доверенность на ваше имя с указанием переданных вам полномочий (также печать (при ее наличии) + подпись генерального директора + дата). Если вы являетесь гендиректором организации, доверенность не нужна.

3. Пожалуйста, укажите цифрами ОГРН (ОГРНИП для индивидуальных предпринимателей). Свидетельство/выписку прикладывать не требуется, однако необходимо указать сам номер в ответном сообщении.

4. Свидетельство на товарный знак с приложением (если это применимо).

5. Разместите, пожалуйста, текст VK9562 на любой странице вашего сайта https://поронайская-цбс.рф/ (можно даже в скрытых комментариях к коду страницы). Приложите ссылку на страницу, на которой размещен код, а также скриншот с ним.

6. В профиле претендента должны стоять настоящие имя, фамилия, фотографии. А также должно быть включено Подтверждение входа. Подробнее об этой функции вы можете прочитать здесь: https://vk.cc/7ZTzcB

 

 

Контакты

 

Россия, 694240, Сахалинская область, г. Поронайск, ул. Гагарина, 45

 

тел./факс: (42431) 4-23-66

тел. директора: (42431) 5-53-86

метод. отдел: (42431) 5-54-58

Email: pgo.mbuptsbs@sakhalin.gov.ru

Мы в соцсетях

Яндекс.Метрика

© МБУК "Поронайская ЦБС" 2015-2022